Jak aktivovat mozek?

Možná někdy míváte pocit, že se vám do hlavy nevleze už ani jedna myšlenka. Nebo se vám v ní najednou rozprostře prázdnota a nemůžete si na nic vzpomenout. Právě v takových chvílích je vhodné „přehodit výhybku“ a odpojit mozek od věcí, které ho vyčerpávají a které již není schopen řešit, nechat ho odpočinout.

Prostředkem k regeneraci jsou mentální cvičení, která aktivují mozek a uvolňují výrazové a slovní bariéry. Hru se slovy berte jako zábavu, nikdo vás nebude hodnotit. Jen vy sami, a proto k sobě buďte maximálně shovívaví.

Co nástrojem získáte?

  • aktivaci určité části mozku
  • lepší výsledky
  • zvýšení kreativity
  • odbourání bariér
  • zlepšení paměti

Jaké cíle si stanovit?

  • vytvořte si z mentální rozcvičky rituál
  • 1x denně, například ráno po příchodu do práce nebo po obědě, po dobu cca 5 minut se věnujte hrám se slovy

Tato sekce je nyní zamčená.

  1. Pokud nejste členy BrainTools Clubu, pokřačujte zde.
  2. Pokud jste registrovanými členy BrainTools Clubu, přihlaste se zde.

 
« Mentální rozcvička I. Mentální rozcvička III. »

© 2014-2019, BRAIN TOOLS GROUP s.r.o. osobní a profesní rozvoj a diagnostika

Realizace: CCN Plus s.r.o.