Technika zpětné vazby pozitivní asercí

Všimli jste si, že především ženy se dožadují pozornosti, pochvaly, ať už svého účesu, nového modelu svetru, ale i nově uspořádaného nábytku, věcí ve skříni, večeře, péče o děti…

  • Co bereme jako samozřejmost a co ne?
  • Potřebujeme pochvalu, ocenění, poklonu, lichotku, projev úcty, nebo poděkování?
  • Je v tom nějaký rozdíl a k čemu to vůbec je?
  • Nakolik slovo kompliment zavání starými mravy?

2 SOUČÁSTI UMĚNÍ KOMPLIMENTU

  1. Moje osobní vyjádření, tj. "já to tak vnímám, mě se to tak jeví, z mého pohledu je to tak a tak".
  2. Vyjádření, které skutečně cítím, kterému opravdu věřím, za kterým si sám stojím. Nikdy ne takové, které myslím,že se říká nebo se ode mě očekává.

Co nástrojem získáte?

  • Náhled na rozdíl mezi automatickou pochvalou a autentickou, osobní výpovědí.
  • Dovednost, jak reagovat co nejdůvěryhodněji, pravdivě.
  • Návod, jak kompliment dávat a jak ho přijímat.
  • Návod na zlepšení mezilidských vztahů doma i v práci.

Jaké cíle si stanovit?

  • Prověřit, nakolik mně samotnému dělá dobře, když vím, že se někomu na mně něco líbí, že si mé práce někdo váží.
  • Prozkoumat, nakolik se změní atmosféra, když si začnu ve svém okolí přiměřeně všímat maličkostí a reagovat na ně.
  • Rozpoznat, kdy vztahu pomůže vyjádřit druhému úctu, říct mu, že si ho vážím, že si vážím jeho práce, jeho péče...
  • Rozpoznat, zdali se má umět druhý zhodnotit sám, nebo si zaslouží poklonu.
  • Zmapovat, nakolik využívám lichotek k manipulaci, čili abych něco získal.
  • Naučit se asertivně reagovat na kompliment.

Tato sekce je nyní zamčená.

  1. Pokud nejste členy BrainTools Clubu, pokřačujte zde.
  2. Pokud jste registrovanými členy BrainTools Clubu, přihlaste se zde.

 
« Asertivní povinnosti 3 kroky žádosti o laskavost »

Kam dále?

© 2014-2019, BRAIN TOOLS GROUP s.r.o. osobní a profesní rozvoj a diagnostika

Realizace: CCN Plus s.r.o.