... aneb jak dostat emoce pod kontrolu

Mít trému před důležitou prezentací je naprosto přirozenou reakcí vašeho těla na tuto stresující situaci. Klasická fyziologická reakce velí před stresem prchnout nebo ho zničit. V tomto případě ani jeden z uvedených postupů nepřichází v úvahu, proto je potřeba ke stresu přistupovat jinak, trochu vědečtěji.

Především je potřeba vědět, že mít trému není na škodu, jde jen o to, jak ji zvládat a vnímat. Zdravá tréma je součástí vaší prezentace, dodává vám odvahu a povzbuzuje vás k lepšímu výkonu.

Více se dozvíte zde.

Další články »

© 2014-2021, BRAIN TOOLS GROUP s.r.o. osobní a profesní rozvoj a diagnostika

Realizace: CCN Plus s.r.o.