Meditace Trataka: Cesta k lepší koncentraci

Jak meditace Trataka pomůže?

Dnešní svět je zrychlený. Musíme zvládat řadu činností čím dál rychleji a sklouzáváme k povrchnosti. Mozek je přehlcený. Děláme jednu činnost, ale přitom se soustředíme na řadu dalších věcí, které ještě musíme udělat. Výsledkem je únava a časem i celková nespokojenost, vyčerpání. O soustředěné činnosti nemůže být ani řeč. Meditace Trataka umožňuje koncentraci trénovat.

Více se dozvíte v sekci Osobní kariéra a růst.

Další články »

© 2014-2017, BRAIN TOOLS GROUP s.r.o. osobní a profesní rozvoj a diagnostika

Realizace: LOTOFIDEA s.r.o.